テーピングテープ基礎知識 ①テーピングの目的 傷害の発生予防 悲しいことですが、スポーツにケガはつきものです。 足首のネンザや突き指、肉離れなど私達は常にその危険と背中合わせでプレーしています。 もし傷害を経験すると、長い時間を治療 親指の突き指について バレーボールをやっている者です 先月1回親指の付け根？あたりを ぐりっと思いっきり突き指してしまいました でもそのときは多少腫れてはいたものの、1時間ほどで 痛みが治まったのでテーピングだけして放っておきました それから普通にバレーボールをやってい 「指がむくんでいるようで、腫れがでてきてしまった」 「動かすのが痛いのに、病院では痛み止めと湿布を処方されただけで不安だっ」 等 突き指は痛いですよね。何回か私もバスケットで突き指をしたことがありますが、うずくまるくらい痛い時がありました。
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親指の突き指の治療法について 親指の突き指の治療法の基本は、他の指と同様に アイシングによる応急処置 テーピングによる固定処置 が基本となります。 親指の治療は回復までに長期間かかるケースも多く、ワンシーズン痛みを抱えるケースも多くわかりやすい貼り方動画でテーピングのやり方（方法）が一目瞭然です。動画は65本、部位別・スポーツ別に探せます。pip sports はスポーツする人を応援します。テーピングはピップのプロ・フィッツ テーピングシリーズにお任せ！突き指のテーピング② ご無沙汰してます。 松島です 突き指に対するテーピングをご紹介。 指の付け根の関節（MP関節）に巻いていきます。 そんな時に巻くテーピングをお伝えします。 続いて、実際に巻いていきます。 アンカーはキネシオで巻き
腱鞘炎 指 テーピング方法： 親指 中指 人差し指 薬指 それぞれの指のテーピング巻き方を一人でできる簡単方法をご紹介①「物をつかむのが辛い」、「仕事でどうしても指を使わなければいけない」といった指の腱鞘炎で困った場合、皆さんはどの①親指の基節部（付け根）から始め、手のひらをとうし小指側に少し引っ張る。 ②小指側から手の甲にまわして③へ ③再び小指側に少し引っ張り親指を内転 位（人差し指にくっついた状態）に固定 する。親指の付け根分に痛みが生じます。 張り 人差し指側の付け根を触ると張りを感じることがあります。 腫れ 親指が腫れてきます。（関節部分だけでなく、指先方向にまで腫れがおこることもあります） 変色 内出血がおこり、青あざがみられます。 可動域の
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親指を曲げると痛みがでる、これでは日常生活で困ったことがたくさん出てきてしまいます。 なぜ、親指を曲げると痛みがでるのでしょうか？ 親指を曲げると痛みがでるのは、 指の使い過ぎによる腱鞘炎が原因の1つ として考えられます。・足の親指が折れた時の手術方法はどのようにするのか の4つの疑問についてまとめてみました。 テーピング方法は足の指だけでなく、手の指にも使える巻き方なので突き指などしてしまった後のテーピングとしても参考にしてもらえます。テーピングテープ（非伸縮）12mm 拡大する サポート 手のひらを広げて 親指を伸ばし、痛みを感じない方に少し戻します。その状態で非伸縮テープを親指の中間から保護する関節の上を通して手首まで真っすぐ貼ります。
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親指のテーピング バスケットボールでは親指の付け根の突き指は多い怪我です 特に小学生で一番多い怪我は突き指です 選手、コーチ、保護者の方が対応することも多いと思います 目的 親指の付け根を突き指した時TikTokでテーピング 親指 付け根関連のショートムービーを探索しよう このクリエイターの人気コンテンツを見てみよう：Miracle Mainte(@kenjimiracle), 楢舘 強拓(@katz_naradate), ほねリハ@セルフ動作改善ちゃんねる(@hiroyukimasuda0), 水野彰宏(@junktrainer) ハッシュタグで最新動画を探索しよう：#テーピング①下図のように貼る部位の皮膚を伸ばし、親指の爪の生え際を 貼り始めとする。剥がれやすいところなので、アンカーを ひと巻きした方がいいかもしれません。 ②親指の付け根にある腱（長母指外転筋の腱と短母指伸筋の腱）の 上にテーピングを貼る。
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突き指はバスケットボールやバレーボールなどの球技に多く、初心者に多いと言われています。 このページでは対処法やテーピングの方法などを紹介します。 症状 第1関節、第2関節の痛みや腫れ、内出血などがあります。親指の場合は付け根に痛みや腫れが起こります。これは親指を外側に開くと痛みがあるときの巻き方です。 まず手首にアンカーを1本巻きます。 親指を上にし、手首の上のアンカーから巻き始め、親指の付け根を1周させます。 親指の付け根を1周巻いたら、手首の下のアンカーで止めます。親指の突き指の際に 行いたいテーピング方法を ご紹介します！ まずこのテーピングを オススメする選手は、 ・上手く捕球することができず 突き指をしてしまう選手 ・捕球時に親指に痛みがある選手 ・親指を伸ばすと痛みがある選手 です。 このような
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